Het steeltje van de cup is er om het makkelijker te maken om te begrijpen waar de onderkant van de cup is. De cup kan namelijk een beetje kantelen als je ‘m al een tijdje in hebt. Belangrijk: je moet nooit aan het steeltje trekken om de cup te verwijderen! Als je dat wel doet, heb je de kans dat de cup sterker vacuüm zuigt, waardoor het lastiger wordt om de cup te verwijderen. Naast dat het moeilijker wordt de cup eruit te halen, voelt het ook niet prettig.

Je kunt de Yoni cup maximaal 10 jaar gebruiken. Dit maakt de cup een duurzaam alternatief voor tampons of maandverband. De cup kan door gebruik van kleur veranderen, maar dit is normaal. Zolang de cup niet beschadigd is, kun je hem gewoon gebruiken.

Volgens onze berekeningen vervangt één Yoni cup, die al 10 jaar wordt gebruikt, minstens 2.400 tampons.

Nadat je de Yoni cup hebt verwijderd, leeg je hem in het toilet of de wasbak en maak je hem schoon met wat water, of veeg je hem schoon met een toiletpapiertje. Je kunt ook een pH-neutrale zeep gebruiken, en hem daarna goed afspoelen. Let op dat je de luchtgaatjes goed schoonmaakt, zodat hij de volgende keer weer goed vacuüm kan zuigen.

Tussen menstruaties in kun je de Yoni cup steriliseren door hem vijf minuten te koken in water.

Maat 1 van de Yoni cup vangt tot 29 ml vloeistof op. Maat 2 vangt tot 38 ml vloeistof op. Ter referentie: een gewone tampon vangt ongeveer 5 ml vloeistof op.

Onze menstruatie cup heeft een korter steeltje om te voorkomen dat gebruikers bij het verwijderen hieraan gaan trekken, zonder eerst het vacuüm te verbreken. Wanneer de cup verwijderd wordt, zonder eerst het vacuüm te verbreken, is er een risico dat er inwendig beschadigingen optreden in de vagina.

Ftalaten zijn chemische stoffen die veel in plastics zitten. Het zijn zogenaamde weekmakers die ervoor zorgen dat plastic buigzaam en soepel is. Stoffen zoals ftalaten worden in verband gebracht met het verstoren van de hormoonhuishouding. Hormoonverstoorders kunnen bijvoorbeeld invloed hebben op de vruchtbaarheid.

Ja! De Yoni cup is FDA-geregistreerd: dit betekent dat de Food and Drug Administration onze processen heeft onderzocht en heeft vastgesteld dat ze veilig en effectief zijn. Hoe helpt dit je met je menstruatie? Het garandeert dat de Yoni menstruatiecup 100% vrij is van plastic, latex en BPA. Geen mysterieuze ingrediënten.

Silicone van medische kwaliteit is speciaal gemaakt zodat het veilig een langere periode in het lichaam kan blijven zitten.

Welke maat je het beste kunt kiezen, hangt af van hoe diep je baarmoedermond ligt. Dit kun je checken onder de douche, als je handen schoon zijn. Je baarmoedermond voelt als een kleine, een beetje harde bobbel die terugveert bij aanraking. Als je met slechts één vingerkootje diep je baarmoedermond al voelt, dan is je baarmoedermond laag, rond je tweede vingerkootje is gemiddeld. Komt je vinger nog dieper dan dat, dan ligt je baarmoedermond wat hoger. Dit kun je het beste elke dag van je menstruatie checken, zodat je het laagste punt kunt bepalen. Hoe hoger je baarmoedermond ligt, hoe groter de cup moet zijn om goed te passen. Cupmaat 1 is 56 mm lang, en heeft een diameter van 42 mm. Cupmaat 2 is wat langer, met 58 mm, en is 48 mm breed.

Ook de inhoud speelt een rol. Als je een heftige menstruatie hebt, kun je het beste kiezen voor een cup met wat meer inhoud. Dan hoef je ‘m minder vaak te legen. De cup in maat 1 heeft een inhoud van 22 ml en in maat 2 past 38 ml bloed.

Gefeliciteerd! Voor je je Yoni cup in gebruik neemt, is het belangrijk dat je hem eerst steriliseert. Je kunt dit doen door hem eerst goed te wassen met water en zeep en vervolgens vijf minuten in water te koken. Een makkelijke manier om je cup te koken is om hem voor 5 minuutjes in de magnetron te doen.

Daarna kan je je Yoni cup voor het eerst gebruiken. Net als met veel dingen, is de kans groot dat het de eerste keer nog wat stroef gaat. Vrees niet, oefening baart kunst! Oefen een paar keer met het inbrengen en verwijderen van de cup voor je menstruatie begint. Als het niet meteen soepel gaat, kijk het even aan; het kan twee tot drie menstruatiecycli duren tot je volledig comfortabel bent met de cup.

Was voor je de Yoni cup gaat inbrengen altijd goed je handen.

Allereerst maakt het bevochtigen van de Yoni cup het inbrengen wat gemakkelijker. Er zijn verschillende manieren om je cup te vouwen. Zo kun je hem gewoon plat drukken, of dubbel vouwen. Ook kun je een randje naar binnen vouwen, zodat er een soort puntje ontstaat. Er zijn nog veel meer manieren, dus probeer gewoon wat uit! Zo kom je het beste te weten wat werkt voor jou.

We leggen er eentje vast uitgebreid uit. Dit is de vouwtechniek die het meeste wordt aangeraden, waarbij je hem simpelweg dubbel vouwt. Stappen 1, 2 en 4 zijn hetzelfde, welke vouw je ook gebruikt.

1. Check voor het inbrengen of de vier ontluchtingsgaatjes vrij zijn. Als deze niet vrij zijn kan er geen vacuüm gecreëerd worden, waardoor hij niet goed zal blijven zitten.
2. Neem een comfortabele houding aan, bijvoorbeeld staand, hurkend of zittend op het toilet.
3. Druk de zijkanten van de cup in om ze tegen elkaar te brengen, en vouw daarna de cup dubbel om een ‘U’ te vormen.  
4. Gebruik je vrije hand, en duw voorzichtig je schaamlippen uit elkaar. Breng dan de gevouwen cup in je vagina en laat los. De cup vouwt zich dan vanzelf uit.
   

Het is belangrijk dat je cup na het inbrengen vacuüm zuigt en dus helemaal uitklapt. Je kunt de cup een beetje draaien als je het vermoeden hebt dat hij nog niet goed uit is geklapt. Een goed passende cup, die goed is ingebracht, voel je niet zitten en lekt niet.