Geen zorgen! Als je het gevoel hebt dat je cup vastzit, is de kans groot dat hij nog vacuüm zit. Het is belangrijk dat je dan niet aan het steeltje trekt, dan vererger je namelijk het vacuüm. Dit steeltje is echt alleen om makkelijker de onderkant van de cup te lokaliseren.  

 Als de cup vastzit is het dus noodzakelijk om het vacuüm te breken. Als het niet lukt door de basis (het ribbelige gedeelte boven het steeltje) in te drukken, kan je proberen voorzichtig met je vingers langs de rand van de cup te gaan. Als je dan een openingetje kan creëren is het vacuüm gebroken, en kan je hem, door zacht aan de basis van de cup te trekken, uitnemen.  

 Het helpt om je te ontspannen tijdens het breken van he vacuüm. Probeer je niet te veel zorgen te maken en haal even diep adem. Wanneer het is gelukt om het vacuüm te breken, kan het helpen om je bekkenbodem spieren aan te spannen. De cup is dan wat makkelijker uit te nemen.