• Drink meer water, en eet minder suiker. Suiker verstoort de natuurlijke balans van bacterie in je vagina, en kan leiden tot een schimmelinfectie.
  • Eet voedsel met probiotica. Dit herstelt een verstoorde darmflora, die in verbinding staan met je vagina. Yoghurt, kefir, zuurkool en kimchi bevatten probioticum.
  • Gebruik alleen lauw water om je vagina te reinigen. Je vagina reinigt zichzelf en heeft geen zeep nodig.