Zwemmen als je ongesteld bent is net zo normaal als zwemmen op een niet-menstruatie dag. Toch denken veel ladies daar anders over, daarom hebben wij alle vragen rondom ’t topic voor je op een rijtje gezet. Want zwemmen tijdens je menstruatie is bloednormaal, zelfs op vakantie waar het bloedje heet is. Yay!

Lees verder voor al jouw vragen rondom zwemmen tijdens je menstruatie. En kijk mee met een supercool period pool party project.

Is het onhygiënisch om te zwemmen tijdens je menstruatie? 
What?! Nope! Wanneer je het water ingaat zorgt de druk in het water dat je lichaam geen menstruatiebloed verliest. Dit betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken over bloedverlies. Zeker als je een tampon gebruikt. Maar ook als je ongesteld wordt wanneer je al in het water bent: het kan zijn dat je een ietsje pietsje bloed verliest, dit wordt opgenomen in het water.

Wat gebeurt er als ik het water verlaat?
Wanneer je het zwembad uitstapt of de zee uitkomt, verdwijnt de druk van het water. Dit betekent dat je nu weer meer bloed gaat verliezen. Gebruik je een tampon? Dan hoef je je geen zorgen te maken. Zorg er wel voor dat je deze vaak verwisselt qua hygiene: direct voor en na het zwemmen.

Wat gebeurt er met maandverband & water? 

Niet iedere vrouw gebruikt een tampon, maar wij raden absoluut geen maandverband aan in het zwembad. Deze absorbeert niet alleen menstruatiebloed, maar ook water. Wat hand in hand gaat met een zompige maandverband tussen je benen of nog erger: ergens in het zwembad. Dat wil je niet. Tip voor alle ladies die geen tampons willen of kunnen gebruiken: kijk eens naar period-proof zwemkleding.

Moet ik me zorgen maken over mijn bikini en doorlekken?
Nee hoor. Zorg wel dat je touwtje er niet uithangt of kies voor een period-proof bikini of badpak. Klaar om in het zwembad te springen!

Period pool party

Met al deze zwemtips op een rijtje, zijn wij natuurlijk benieuwd naar jouw kijk hier op: reageer via christel@yoni.care. Enne vanaf nu zijn wij helemaal klaar voor een period pool party deze zomer. Tip: bekijk ‘The Clams’, een waterballet team uit Australië die er een groot feest van maken en tegelijkertijd het taboe rondom menstruatie en zwemmen naar voren brengen.

period swim